Minority Stress: Über die gesundheitlichen Kosten von struktureller Diskriminierung
Diskriminierung erzeugt chronischen Stress. Das Konzept des Minority Stress zeigt, wie Stigma Körper und Psyche belastet – und was dagegen hilft.
Wenn mediale Krisenberichte krank machen
Negative Schlagzeilen dominieren unsere Medienlandschaft. Dauerhafte Krisen- und Konfliktberichte erzeugen ein anhaltendes Gefühl von Bedrohung und Unsicherheit und führen zu chronischem psychischem Stress. Negative Nachrichten erzeugen chronische Unsicherheit Schon mal beim letzten Kaffee eine Schlagzeile über Projekte gelesen, die Ost- und Westdeutschland verbinden? Oder eine Meldung, dass das Übermalen von Hakenkreuzen nicht strafbar ist? Nein? Ich ebenfalls nicht. Zumindest nicht auf der Titelseite. Nachrichten sind überwiegend negativ. Das hat auch eine aktuellen Übersichtsstudie des National Institute of Mental Health festgestellt. Der Fokus der Forschergruppe um Kesner et al. (2025) lag dabei auf den Konsequenzen, die daraus folgen: Berichte über weltweite Krisen wie Kriege, Pandemien oder politische Instabilität führen zu einem ständigen Gefühl der Bedrohung. Und dieses Bedrohungsgefühl erzeugt ein psychologisches Nebenprodukt: chronische Unsicherheit.Medienberichte verstärken diese Unsicherheit erheblich – mit messbaren Folgen für die mentale Gesundheit. Was die Studie zeigt Negative Inhalte werden besonders stark wahrgenommen.Menschen schenken negativen Nachrichten mehr Aufmerksamkeit als positiven oder neutralen Meldungen und reagieren auf diese sowohl emotional [...]
Das Furchtgedächtnis – Geschlechterunterschiede im Gehirn
Wir alle spüren Angst – aber nicht jeder erinnert sich gleich an bedrohliche Situationen. Männer und Frauen unterscheiden sich darin, wie sich solche Erlebnisse im Gedächtnis verankern. Zwischen Alltagsrealität und Forschung besteht ein trauriges Paradoxon: Frauen sind deutlich häufiger von Angststörungen oder posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) betroffen. Gleichzeitig werden sie in der Grundlagenforschung zu genau diesen Erkrankungen noch immer unterrepräsentiert. Der weibliche Zyklus ist die häufigste Begründung dafür, da er die Daten angeblich „zu variabel“ oder zu schwer erhebbar mache. Doch genau dieser Ausschluss verhindert seit Jahrzehnten, dass wir die Unterschiede wirklich verstehen. Um diese Lücke zu schließen, haben Florido et al. (2024) in einer experimentellen Studie genauer untersucht, wie das sogenannte Furchtgedächtnis entsteht. Darunter versteht man die Fähigkeit des Gehirns, bedrohliche Erfahrungen so abzuspeichern, das wir bei der nächsten Gefahrensituation schneller reagieren können. Das läuft über ein Netzwerk von Hirnregionen, das wie ein Warnsystem aufgebaut ist: Wenn wir ein Geräusch oder einen Reiz erleben, der einmal mit Gefahr verbunden war, springt [...]